Stage Sierre

Stage Sierre

Quand: 7 Mars 2020 09:00

Òu: Institut N.-D. de Lourdes, 13 rte. du Simplon, 3960 SIERRE


Le but de ce cours est de vous sensibiliser sur l’importance de la respiration.

Une bonne respiration influe directement sur notre humeur, notre entrain, notre condition physique et psychique.

Une bonne respiration permet de mieux gérer le stress.

Afin de vous aider, des « taisô » vous seront proposés.

Vous apprendrez à adapter les exercices d’ajustement postural à vos besoins, à les ressentir afin de pouvoir aisément les reproduire chez vous.

Ce séminaire ne demande aucune formation préalable et est ouvert à tous, la base d’Imoto Seitai étant le bon sens.

Informations pratiques :

Horaire : Samedi 07 mars 2020 de 09h00 à 13h00.

Lieu : Institut N.-D. de Lourdes. 13, rte du Simplon. 3960 Sierre

Tarifs : CHF 80.- la matinée

Inscriptions : tél : 079.404.30.17 torrent.seitai@bluewin.ch www.imoto-seitai.ch

Prochain stage : 28 mars 2020