L'équilibre

L'équilibre

Quand: 25 Mai 2019 09:00

Òu: Institut N.-D. de Lourdes. 13, rte du Simplon. 3960 Sierre


« Les Fondamentaux »
Thème « Je retrouve mon équilibre »


Afin de bien fonctionner, le corps a besoin d’un certain équilibre mécanique entre : le haut et le bas, la droite et la gauche, avant et arrière.

Il y a également l’équilibre entre activités et repos qu’il ne faut pas sous-estimer.

Des symptômes tels que : problèmes digestifs, mal de dos, fatigues chroniques, nervosité sont souvent le signes d’un déséquilibre.

Les « taisôs » (exercices d’ajustements posturaux) sont le point central de ces cours. Ils apportent une aide et un soulagement en relâchant les tensions, ce qui réajuste notre posture.

Vous apprendrez à adapter les « taisôs » à vos besoins, à les ressentir afin de pouvoir aisément les reproduire chez vous.

Informations pratiques :

Ce stage est ouvert à tout public et ne demande pas de connaissances préalables.

Horaires : Samedi 25 mai 2019 de 09h00 à 13h00.
Lieu : Institut N.-D. de Lourdes. 13, rte du Simplon. 3960 Sierre
Tarifs : CHF 80.-
Tél : 079.404.30.17