Les articulations

Quand: 30 Mars 2019 09:00

Òu: Institut N.-D. de Lourdes. 13, rte du Simplon. 3960 Sierre


« Les Fondamentaux »

Thème « Prendre soin de nos articulations »


La fluidité d’un mouvement dépend de l'équilibre entre les muscles et les articulations.

Il suffit d'une crampe, d'un torticolis ou d'une douleur au genou pour prendre conscience, combien un mouvement banal devient pénible.

Dans ce cours nous observerons le corps pour comprendre et déceler quelle zone entrave le bon déroulement d'un mouvement.

L’utilisation des « taisôs » (exercices d'ajustement postural) permettent de mobiliser des zones précises qui entravent de manière subtile ou plus handicapante le bon déroulement d'un mouvement.

Informations pratiques :

Ce stage est ouvert à tout public et ne demande pas de connaissances préalables.

Horaires : Samedi 30 mars 2019 de 09h00 à 13h00.
Lieu : Institut N.-D. de Lourdes. 13, rte du Simplon. 3960 Sierre
Tarifs : CHF 80.-
Tél : 079.404.30.17