Stages culture et découverte à Sierre / Genève

Stage en Valais


Les articulations
30 Mar 2019

« Les Fondamentaux »

Thème « Prendre soin de nos articulations »


La fluidité d’un mouvement dépend de l'équilibre entre les muscles et les articulations.

Il suffit d'une crampe, d'un torticolis ou d'une douleur au genou pour prendre conscience, combien un mouvement banal devient pénible.

Dans ce cours nous observerons le corps pour comprendre et déceler quelle zone entrave le bon déroulement d'un mouvement.

L’utilisation des « taisôs » (exercices d'ajustement postural) permettent de mobiliser des zones précises qui entravent de manière subtile ou plus handicapante le bon déroulement d'un mouvement.

Informations pratiques :

Ce stage est ouvert à tout public et ne demande pas de connaissances préalables.

Horaires : Samedi 30 mars 2019 de 09h00 à 13h00.
Lieu : Institut N.-D. de Lourdes. 13, rte du Simplon. 3960 Sierre
Tarifs : CHF 80.-
Tél : 079.404.30.17

L'équilibre
25 Mai 2019

« Les Fondamentaux »
Thème « Je retrouve mon équilibre »


Afin de bien fonctionner, le corps a besoin d’un certain équilibre mécanique entre : le haut et le bas, la droite et la gauche, avant et arrière.

Il y a également l’équilibre entre activités et repos qu’il ne faut pas sous-estimer.

Des symptômes tels que : problèmes digestifs, mal de dos, fatigues chroniques, nervosité sont souvent le signes d’un déséquilibre.

Les « taisôs » (exercices d’ajustements posturaux) sont le point central de ces cours. Ils apportent une aide et un soulagement en relâchant les tensions, ce qui réajuste notre posture.

Vous apprendrez à adapter les « taisôs » à vos besoins, à les ressentir afin de pouvoir aisément les reproduire chez vous.

Informations pratiques :

Ce stage est ouvert à tout public et ne demande pas de connaissances préalables.

Horaires : Samedi 25 mai 2019 de 09h00 à 13h00.
Lieu : Institut N.-D. de Lourdes. 13, rte du Simplon. 3960 Sierre
Tarifs : CHF 80.-
Tél : 079.404.30.17

Soins d'Urgence
08 Jui 2019

« Les Fondamentaux »
Thème « Les Soins d'Urgence »


Le but de ce cours n’est pas que vous deveniez des secouristes certifiés.

L’idée est d’apprendre des gestes simples et efficaces qu’il vous sera possible d’utiliser pour vous ou pour vos proches.

  • Activer le système immunitaire.
  • Intoxications
  • Les cas de stress extrêmes, d’anxiété, difficultés respiratoires
  • Suite à un choc sur la tête
  • Les accidents ménagers (brûlures, chutes, fractures)
  • Et bien d’autres

Nous allons approfondir l’utilisation et l’application des serviettes chaudes et humides, les différents bains (pieds, jambes, bras) ainsi que des taisô spécifiques seront également abordés.

Informations pratiques :

Ce stage est ouvert à tout public et ne demande pas de connaissances préalables.

Horaires : Samedi 06 juin 2019 de 09h00 à 13h00.
Lieu : Institut N.-D. de Lourdes. 13, rte du Simplon. 3960 Sierre
Tarifs : CHF 80.-
Tél : 079.404.30.17

Stage à Genève


Et si on parlait du dos
16 Mar 2019

« Et si on parlait du dos »

Venez découvrir l'univers Imoto Seitai.

C’est dans le dos que s’accumulent nos tensions et fatigues (en avoir plein le dos).

Le dos raconte notre histoire, nos excès, nos habitudes. C’est en observant notre posture et la manière de bouger que nous pouvons déceler quelle zone entrave le bon déroulement d'un mouvement, et l’origine des douleurs.

Le but de ce cours est de donner des réponses à vos questions.

Des exercices sûrs et efficaces vous seront présentés, adaptés aux besoins et capacités de chaque personne.

Vous apprendrez à adapter les « taisôs » à vos besoins, à les ressentir afin de pouvoir aisément les reproduire chez vous.

Informations pratiques :

Ce séminaire est ouvert à tout public et ne demande pas de connaissances préalables.

Horaires : Samedi 16 mars 2019 de 13h00 à 17h30.
Lieu : Institut WAKO, Av. Giuseppe Motta 14B, 1202 GENÈVE.
Tarifs : CHF 80.-
Tél : 079.404.30.17

La Digestion, causes à effets
01 Jui 2019

« La Digestion, causes à effets »


Douleurs, spasmes, ballonnements, crampes, constipation. Et si on prenait le temps d’écouter ses humeurs ?

« Imoto Seitai » accorde une importance particulière à l’abdomen qui reflète notre état général, nos excès, nos stress, notre anxiété notre énergie etc.

La digestion et le bien-être sont indissociables. Il y a un lien direct entre l’abdomen et le dos, tels que : lombalgies, sciatiques, mais aussi torticolis, migraines, douleurs aux épaules etc.

Vous apprendrez à adapter les « taisôs » (exercices d’ajustement postural) à vos besoins, à les ressentir afin de pouvoir aisément les reproduire chez vous.

Ce séminaire ne demande aucune formation préalable et est ouvert à tous, la base d’Imoto Seitai étant le bon sens.

Informations pratiques :


Horaire : Samedi 1er juin 2019 de 13h30 à 17h30,

Lieu : Institut WAKO, AV. Giuseppe – Motta 14 bis, 1202 GENEVE

Tarif : CHF 80.- CHF

Inscriptions : tél : 079.404.30.17 torrent.seitai@bluewin.ch

www.imoto-seitai.ch

Prochain stage : 31 AOÛT 2019